ink="true" rel="sponsored" class="e616-2f7d-d847-a31d js-entry-l .墨水cet-external-ldata-var -item-name="" 5只压缩袜" data-var -item-type="text" data-var -unit-name="64c7d2ede4b044bf98f68dc3" data-var -unit-type="buzz_body" data-var -target-content- data-var -target-content-type="url" data-var -type="web_external_l ." data-var -subunit-name="article_body" data-var -subunit-type="component" data-var -position-in-subunit="1">五只来自Gonii的压缩袜</a>。" src="http://www.cq2pc.com/news/show/243525/ http://post3.qytdi.com/file/upload/202308/02/arzfvniyvuc.jpg " / >

在徒步旅行的路上度过美好的一天往往是在脚下度过的。当你到达新的高度时，你想确保你不会产生水泡，并有足够的足弓支撑，所以你可能会非常注意你穿的登山鞋。另一种让你的脚在徒步旅行时保持快乐的方法是促进正常的血液循环——一双合适的袜子可以帮助你。

美国足部和踝关节外科医师协会会员、足科医生迈克尔·马泽尔(Michael Mazer)博士说，在锻炼时穿压缩袜可以增强你的耐力，减少锻炼后的疼痛。正如梅泽之前告诉《赫芬顿邮报》的那样，压缩袜的压力可以“帮助你的肌肉发挥自然能力，帮助血液通过心脏，并对抗地心引力。”

虽然你可能知道远足袜特别厚，或者有很好的脚趾缓冲，但网上的评论显示，许多远足者正在转向远足压缩袜，以在旅途中给他们提供支撑和轻微的压力。

为了帮助你找到一双属于自己的，我们在亚马逊上收集了一些评分最高、最受欢迎的登山压缩袜和带压缩区的登山袜。(在适用的情况下，我们还包括了袜子的mmHg等级，这是测量压力的单位。)无论是全压缩袜还是增加压缩袜，它们都会比经典的登山袜提供更大的压力，以帮助血液循环通过每条路线的高低。

《赫芬顿邮报》可能会在这个页面上从零售商那里获得分成。每个项目都是独立选择的由《赫芬顿邮报》购物团队制作。价格和供应情况可能会有所变化。

1 为激烈的户外活动而设计的一双MudGear高级压缩袜，如Tough Mudders和Spartan Races 直线压缩袜可以从脚趾到小腿提供支撑。顶部的压力更小，脚踝附近的压力更大，即使是最艰难的徒步旅行，这双鞋也会给你额外的支持。高品质的尼龙混纺纱线可以保持污垢和碎片，并吸湿，使你的脚保持干燥，限制潜在的水泡。这些袜子的耐药量是15-20毫米汞柱。

有前途的点评:“我在夏威夷做了很多登山和徒步旅行，经常(99%的时间)，我所走的小路有很多泥。这些袜子不合适。 这不仅能防止泥流，还能促进我的血液循环，因为我每次要爬2-3英里的斜坡，有时还得爬几段岩石，有时还不用绳子。我曾经有一些轻微的抽筋和一些水泡，但在换成这些之后，我不再有那些了……如果你没有穿合适的衣服，它们会保护我的腿免受可怕的乌鲁赫蕨类植物的伤害(我穿的是MudGear袜子)。我打算在几个月后参加斯巴达野兽比赛时穿这双袜子 NTHS，甚至给我女朋友买了一双(她喜欢这些)。我已经买了3双了，打算以后再买。我对这双袜子发誓，因为它们太棒了，太舒服了，而且说到做到!”- al3j6ndro亚马逊售价40多美元 一双膝盖高的压缩袜，不会压扁你的脚趾。在不舒服的地方，这些膝盖高的徒步压缩袜精心制作，没有接缝或针脚，给你的脚、脚跟和小腿提供支撑，而不会压扁你的脚趾。它们干得很快，所以非常适合在泥泞或恶劣天气中徒步旅行。该品牌表示，这款20-30毫米汞柱的袜子非常适合滑雪，所以你可以在任何季节都穿着。

有前途的点评:“我们去坎昆参加纽约新年。我知道我们会经常徒步旅行，所以我给我爸爸买了这个。他在飞机上穿了一双，我们去远足时也穿了一双，他非常喜欢。他说，它们很舒服，有适当的压力，没有压力。他也喜欢他的脚是多么的干燥。——M Gregory，亚马逊售价18.57美元 如果你不想穿覆盖整个小腿的压缩袜，放心吧，你仍然可以从压缩徒步袜中获益，它可以针对你的脚踝、脚和脚趾。这个包一组有三到六双，额定浓度为15-20毫米汞柱，在徒步旅行时穿着很好，也可以在做其他运动时穿，比如骑自行车、跑步甚至瑜伽。它们吸湿，在脚趾和脚跟有额外的填充物，让你的脚在长时间穿着时保持舒适。

有前途的审查我的脚有关节炎，经常徒步旅行。这双袜子能减轻一点疼痛。”——Bev Fullerton，亚马逊售价12.99美元 为了增加颜色和足弓支撑，你会喜欢这款带有压缩带的五包中小腿徒步袜 Nal拱支撑。它们由吸湿材料和通风网制成，让你的脚保持凉爽和干燥，在脚跟和脚趾有额外的缓冲，以吸收远足或跑步时的冲击。

有前途的审查“这些袜子好柔软，好舒服!”对弓的压缩是完美的。现在是夏天，所以我不确定天气冷的时候它们会是什么样子，但是它们很好。它们不像一些登山袜那样太厚或太笨重。颜色鲜艳，充满活力。我穿8.5的女鞋，所以我订了9.5 - 12的，因为我不想让它们太小。它们非常合身。绝对推荐!”——苏珊，亚马逊售价20.99美元以上 一包5只及膝高的压缩袜，看起来不像压缩袜。你再也不用在有趣的图案连衣裙袜和运动压缩袜之间做出选择了。这套五双20-30毫米汞柱的压缩袜有很多有趣的颜色和图案(以及性能风格和中性色)，让你在表达自己的同时给你的脚、脚踝和小腿一些额外的支撑。它们是由含铜的吸湿排汗织物制成的，可以防止你的脚太时髦，可以在徒步旅行时穿着，也可以在旅行或长时间穿着时穿着。

有前途的审查:“妻子在一次事故后膝盖和脚踝肿胀，这对我有很大的帮助!强烈建议肿胀或在高处徒步旅行!”——John D，亚马逊售价19.99美元 无缝的鞋头和额外的透气性使这些压缩徒步袜成为坚硬的小径和城市街道上的首选。它们是用网眼编织制成的，能让你的脚保持干燥，不起泡 无梯度压缩，给你的支持，而不增加额外的摩擦，你的脚和鞋之间。他们承诺提供15-20毫米汞柱的压力。

有前途的点评:“长途徒步旅行穿起来很舒服。连续使用3天，它们仍然没有味道。”——保罗·麦迪森，亚马逊售价24.99美元